スポーツで痩せる、ボクシングジムのすすめ

普段、学生から離れてなかなか運動をしなくなったという人も多いでしょう。フィットネスジムなどに行くのもいいですが、体にたくさん筋肉をつけようというのではないなら、ボクシングジムに行くのもいいです。ボクシングというのは体に筋肉をつけるというよりも、絞って最適化した体で戦う、というスポーツですから、行われている運動が、縄跳びやランニングなど、ダイエットにつながるものも多くあります。

本気でチャンピオンを目指しているジムではなく、ボクササイズといわれる、運動することを中心にしたものがいいでしょう。
これは殴りあいという部分をはぶき、スポーツ的な部分に重点を置いたものですので血を見ることなく鍛えられます。

運動をしていたら体にたくさん筋肉がついてしまうのを嫌う女性向きでもあります。脂肪をそぎ落として、きれいな筋肉をつけることができます。またボクシングジムですから、ボクサーたちにアドバイスをするトレーナーがいます。
コンディションを整えていくプロですから、健康管理や、ケガについてのアドバイスにも豊富な知識を持っているでしょう。ボクササイズ部門を作ってからの実績があるボクシングジムを選ぶと、ライトなユーザーへの豊富な経験を持っているので、幅広いアドバイスをしてくれるでしょう。そしてボクシングが楽しく、のめり込めるようになってきたら、普通にボクシングの練習に参加していくということもできます。35歳程度まで出場できる大会がありますから、アマチュア大会で実力を試すこともできます。
さらにボクシングに魅力を見出したら、プロに挑戦することもできます。プロ選手とのスパーリングに取り組んでいくことでボクサーとしての力をつけていき、プロ試験を受け、合格するとプロボクサーの資格を得られます。そんなに遠い道でもなく、ボクシングを本職にはしていないけれども、体を鍛えてプロになった人もいます。

あゆみ